合宿参加する方へ

参加する方への情報を、随時更新しています。


慌ただしい日常から離れ、日本の情緒あふれる景色、美しい環境に身をおきながら、
ともに過ごし、深くつながり、高めあえること、心から楽しみにしています。


目次
　１．滞在先
　２．集合と解散について
　３．気候
　４．持ち物
　５．食事
　６．費用
　７．その他
　８．連絡先



１．滞在先

◇高野山・宝城院
和歌山県伊都郡高野町高野山１５６
TEL　0736-56-2431
宿泊は、寺院の宿坊で、男女別の相部屋になります。

◯ 電車（南海高野線）
　南海高野山ケーブル 高野山駅下車、壇上伽藍(大塔)方面へ徒歩50分.
◯ バス（南海バス路線図）
　全線 高野山駅前バス停 → 千手院前バス停下車、徒歩10分.
　千手大門線 31 高野山駅前バス停 → 金堂前バス停下車、徒歩3分.
　千手大門線 32 高野山駅前バス停 → 大塔口バス停下車、徒歩2分.
◯ 車
　京奈和自動車道 高野口I.Cより国道370号 目標物：高野山

◎関空（KIX)からの高野山までのリムジンバスの運行有無は、まだ未定です。毎年和歌山県との協議により確定し、シーズン（夏）前に発表されるようです。

２-a．集合について

集合場所は、宝城院です。
プログラムは、10時半頃からスタート予定です。
10時までにお寺にお越しください。

初日のスタートが早いので、
会場のお寺で、前泊も可能です。
前泊・後泊をご希望の方は、お知らせください。

前泊・後泊の料金は以下の通りになります。
・１人部屋／１泊２食：12,000円 + 税
・２人以上部屋／１泊２食：10,000円 + 税

もし相部屋（二人以上部屋）をご希望の場合は、
他にも同性の参加者で希望者がいましたら、
その方々と同室とさせていただきます。

夕飯不要の場合は、3,000円＋税　の値引き
朝食不要の場合は、1,000円＋税　の値引き
となるようです。
前泊、後泊分のお支払いは、当日お寺の方へ直接現金でお願いします。

２-b．解散について

解散は、9日間参加の方は、10/2（日）昼食を食べて14時頃の解散となります。

1泊と2泊の部分参加の方は、最終日は18時頃までクラスがあり、その後解散となります。
（夕食は含まれません）
終了後、お寺に宿泊（後泊）をご希望の方はお知らせください。

３．気候
　　　
標高800m程の山上なので、平地より5度ほど気温が低く、特に朝晩は冷え込みます。
10月上旬には、朝晩の気温は８℃くらいになります。
十分に暖かい服装でお越しください。（足元から冷えないように）
ヨガ中、講義中に調整できるような服装、温かいブランケットなど、
はおれるものをご用意ください。
（必要に応じてだるまストーブを設置しますが、十分に温まらない可能性があります）
寝る部屋はエアコンがあるので、温度調節していただけると思います。

◎気温について
お寺の方によると、10月中旬から急に冷え込みますが、
合宿期間中はまだけっこう温かいとのこと。
期間中の最高気温は、18～30℃
最低気温は、10～20℃
くらいになる見込みです。


４．持ち物
　　
・ヨガマット
・ヨガウェア
・温かい上着（フリース、ダウンなど）
・レッグウォーマーなど
・歩きやすい靴（舗装していない山道を歩く可能性があります）
・ブランケット（横になる時や、ひざかけなど、冷えますので温かいものをおすすめします。宿泊部屋の毛布を使うことも可能です）
・洗顔、化粧品、歯磨きセット
・バスタオル
・タオル
・パジャマ
・下着や着替え
・筆記用具
・その他、宿泊に必要な準備

[宿（お寺）のアメニティについて］
・小さなタオル
・歯ブラシ
は、部屋においてありますのでご利用いただけます。

＊バスタオルは有料で貸し出しがあります。小さなタオルは交換いただけるようです。

＊お寺に洗濯機はありません。高野山の街中に1つだけコインランドリーがありますが、ちょうど町の反対側で徒歩20分の距離で、2台しかないので使用中のことも多いです。
洗濯は各自手洗いし各部屋で干すことになるかと思われますので、各自で洗剤や部屋干し用のハンガーをお持ちください。

＊会場まで、少しでこぼこした道や、多少の階段はありますが、スーツケースでも大丈夫です。ただし、お寺の中ではスーツケースを引きずらないようにお願いします。

◇あると便利なもの
・耳栓（相部屋での就寝に必要な人）
・シャンプー、コンディショナー、石けん（宿にもありますが、愛用しているものがあれば）
・ドライヤー（風呂場に2個用意あり、お部屋にはありません。）
・お菓子やティーバックなど（水とお茶は用意あり。お湯のポットも用意します。）
・洗剤、洗濯ロープ、ハンガー等（手洗い洗濯用）
・帽子（外を歩くときに必要な人）
・散歩などの際に使う小さなカバン

近辺にもいくつかお店ありますが、
必要なものは、あらかじめお持ちください。


５．おすすめの本
　　　　
アンドレおすすめの本を紹介します。
こちらは、ティーチャートレーニングのためだけではなく、人生の指南本として、みなさんの自己研鑽やインスピレーションを高めるためにおすすめするものです。このティーチャートレーニングの事前課題として義務づけるものではありません。

・How Yoga Works

上記の内、いちばん上の本のみ、日本語訳の本が出版されています。
・インテグラル・ヨーガ (パタンジャリのヨーガ・スートラ)
https://www.amazon.co.jp/dp/4839700451


６．食事
　　　　
宿坊で用意していただく精進料理で、
完全菜食（肉・魚・卵・牛乳ぬき） になります。
（※前回の合宿では、希望者に卵が提供されたことがありました）
食べられないものがある方は、事前にご連絡ください。


７．費用

滞在中は、お土産やおやつなどを買う以外は、特に費用はかからないと思います。


８．その他

・お風呂は一度に15人ほど入れる大浴場になります。
入浴時間は、夜のワーク終了後、22時までですが、
シャワーだけは、朝も可能になる見込みです。

・宿坊内の一部にはwifiを使える箇所がありますが、お部屋にはwifiはありません。
日常生活を離れる貴重な機会なので、できる限り携帯から離れることをおすすめします。


９．連絡先

当日、または、前日までに何かございましたら、以下までご連絡ください。
andreiramjapan@gmail.com
09055658756　ぬん（榊原）まで